Centro de psicología. Psicólogos expertos en el centro de Calpe
Terapia online y presencial para niños, adolescentes y adultos
Psicología para Niños
Si no se respeta al niño en su particular forma de ser, no podrá construir las herramientas con las cuales habitar el mundo, que nunca es tarea fácil.
Psicología para Adolescentes
Lo que llamamos adolescencia implica un momento de cambios bruscos y situaciones difíciles de sobrellevar en la vida psíquica de los sujetos, requiere un tiempo para comprender y elaborar la salida de la infancia.
Psicología para Adultos
La singularidad de cada quien debe ser tenida en cuenta, para que las soluciones que se encuentren sean producidas por nosotros mismos. La atención psicológica permite andar un camino diverso al del cortocircuito reiterativo del padecimiento.
Terapia Online
La época en que vivimos nos obliga a encontrar nuevas posibilidades para que se desarrollen los procesos de elaboración psíquica.
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¿Cuándo consultar?
Uno de los indicadores más claros de que tal vez necesites hacer terapia es cuando te das cuenta de que ciertas emociones, pensamientos o conductas disfuncionales se repiten una y otra vez a lo largo de la vida, de forma que ya no sabes cómo manejarlas.
A veces no se trata de un sufrimiento evidente, sino de un malestar más sutil, una sensación de vacío o de que algo no está funcionando en tus vínculos o en tu vida emocional.
Si experimentas ansiedad, tristeza o frustración de forma persistente y no puedes comprender del todo qué lo origina, la terapia puede ofrecerte un espacio para explorar esas vivencias y descubrir su raíz. La necesidad de entenderse a uno mismo y romper ciclos repetitivos es una señal clara de que la terapia puede ser útil.
Algunos factores que podrían indicar la necesidad de buscar apoyo psicológico:
- Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o depresión, que no se disipan con el tiempo.
- Dificultad para identificar y gestionar las emociones que surgen en la vida diaria.
- Problemas recurrentes en las relaciones interpersonales.
- Alteración del sueño y la alimentación.
- Sensación de estrés prolongado.
- Baja autoestima.
- Dificultad para tomar decisiones.
- Culpa.
¿Qué puedo esperar de la terapia psicológica?
El marco terapéutico es un espacio de escucha y exploración profunda, y ofrece un acompañamiento en el proceso de descubrir lo que está detrás del padecimiento de cada sujeto. Se trata de un recorrido hacia el autoconocimiento, en el que se busca generar las condiciones que permitan ir desenredando lo que permanece oculto en las dinámicas y mecanismos inconscientes puestos en juego. Lo que, con el tiempo, puede traer alivio y permite una toma de decisiones más conscientes
¿Cómo puedo saber si mi hijo necesita hacer terapia?
El no tener un vocabulario tan desarrollado como los adultos, hace que las formas en que los niños suelen manifestar su malestar sean a veces difíciles de identificar. Debemos prestar atención a ciertos factores que pueden ser indicadores de que algo no va bien. Por ejemplo, cambios en su comportamiento, como actitudes más agresivas, retraídas o incluso tristeza inexplicable. Si notas que parece estar evitando situaciones sociales, tiene dificultades para relacionarse, baja autoestima o demuestra haber perdido el interés por actividades de las que antes disfrutaba. A veces, también se puede manifestar un problema o alteración más profunda mediante alteraciones en el sueño, el apetito o en su rendimiento escolar.
Lo importante es observar si estas dificultades o cambios son persistentes, y si afectan a su bienestar general. Si esto ocurre siempre es conveniente realizar una consulta profesional, que oriente y despeje preocupaciones. Ya que hay procesos psíquicos en la infancia que son de vital importancia, y el hecho de ignorarlos podría incrementar esos problemas.
¿Qué beneficios puede tener la terapia para mi hijo?
Los niños, a menudo, no tienen palabras suficientes para expresar lo que sienten. Por eso en el espacio terapéutico se utilizan los recursos que el niño/a utiliza: dibujo, narraciones, juego, etc. Lo que cada niño sufre lo expresa de una forma única. Y es a partir del trabajo desde la singularidad de ese niño, que se podrá detectar el motivo particular del síntoma que lo hace sufrir, para así brindarle un tratamiento adecuado a sus dificultades.
¿Cómo puedo hablar con mi hijo sobre la posibilidad de ir a terapia?
Puedes explicarle que la terapia es un espacio donde puede hablar sobre lo que siente, sin necesidad de esconder nada. Es importante que el niño entienda que ir a terapia no significa que esté “enfermo” o que haya algo malo en él. En cambio, es una forma de poder comprender sus pensamientos y emociones.